精神エネルギーを増やせば、人生が変わる【あなたの限界を決めるモノ】成功する3つの秘訣は朝の行動と習慣化とチャンクダウン

神王リョウが投資で30億円を稼いだ経験と、最新の心理学などの学術論文をベースに、「先延ばしをやめて、あなたの人生を変える7つのテクニック」について解説します

「精神エネルギーをマネジメントする」ことの重要性とは?

心理学的に言えば、自制心や意志や決断などに使える、精神的リソースは限られている

それなのに、日常生活の中で「ダダ漏れ」になっているので、いざという時に使えるパワーが残っていない だから、先延ばししてしまう!?

驚くほど先延ばしが減る、3つの方法について解説

1.人生を変えたければ、朝一の2時間は、一番重要なことをしよう!

2.やるべきことを、チャンクダウンする

3.やるべきことを、習慣化する (人生で成功するためのカギ)

「21日間やれば、習慣になる」という自己啓発はウソ!?

潜在意識の現状維持機能(ゲンさん)とは?

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#人生を変える
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